居家美白肌肤

1 枸己美白 材料 : 新鲜的 120 克 . 干的 60 克 . 水适量
做法 : 枸己加水煎煮代茶 , 不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 . 材料 : 冬瓜籽仁 5 克 , 桔皮 6 克 , 桃花 12 克 , 面粉适量 做法 : 将材料混合后碾为细末 , 饭后用米汤调服 ,1 日 3 次 , 连服数月 , 面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料 : 番茄一个 方法 : 将番茄捣烂 , 滤汁涂于脸部 ,20 分钟后洗净 , 每日数次 , 可使皮肤变白 , 还兼治雀斑 .

4 西瓜籽仁美白 材料 : 西瓜籽仁 50 克 , 桂花 200 克 , 桔皮 100 克
做法 : 将材料混合后碾成细末 , 饭后用米汤服用 , 每日 3 次 , 每次一勺 , 服用一个月后面开始变白 .

5 马铃薯美白 材料 : 马铃薯 1\3 , 面粉或者奶粉适量
方法 : 马铃薯去皮 , 研磨捣烂成糊状 , 滤去水分 , 调入上等得面粉 , 作为面膜涂在脸上 ,25 分钟后用清水洗去 . 对皮下得黑色素有漂白得作用 , 尤其对消除黑眼圈十分有效 , 若加入上好得奶粉效果更加 .

6 梨或苹果美白 材料 : 梨子或者是苹果一个 面粉适量 做法 : 将梨子或者是苹果捣烂 , 调入面粉 , 搅拌均匀敷面 , 有助于面部皮肤的细嫩 .

7 白菜美白 材料 : 新鲜的白菜适量
做法 : 白菜帮切成片状 , 贴于面部 , 有使黑色皮肤转白的功用 .

8 鸡蛋清美白 材料 : 鸡蛋清一个 , 面粉 , 黄瓜汁适量
方法 : 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁 , 调成糊状 , 每晚涂在脸上 , 半小时后洗去 , 可使皮肤光滑细腻 .

9 牛奶美白 材料 : 牛奶适量
做法 : 牛奶能使皮肤白嫩 , 将纱布浸入牛奶 , 湿透后敷面 , 半小时后用清水洗去 , 每天一次 . 皮肤被晒过度出现红斑 , 可用牛奶涂搽被晒部位 , 再用柠檬敷面 , 一周后斑点会变小 , 随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜 , 涂搽几次 , 课消除斑点 .

美白小秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

最安全有效的美白方法

白果仁：让肌肤更娇美，白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美

白苏美容：不一样的感觉，白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷：给肌肤水一样的滋润，白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。 美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜：给你婴儿般的肌肤，白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。 美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨：让肌肤更光滑 白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。 美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量 VC ，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前 30 分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

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