面对心理弱点  

人人都有的八种心理弱点：

1. 疑心病：具有疑心病的人，总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。如有位妇女见到别人小声交谈，就认为是在议论她。

2. 争公平：企求绝对公平的结果，总是抱怨对自己的不公平，嫉恨比自己强的人。

3. 应该论：许多人的情绪被 “ 应该论 ” 所操纵。例如如果我对某人好，他就应该对我表示感谢，否则，就会郁郁寡欢。  

4. 依赖癖：有的人依赖异性，一旦离开，便无法支撑起自己的情感生活。摆脱这种情感陷阱的最好办法是要人格独立。  

5. 寻赞许：许多人把获得他人的赞许作为自己的一种强大的支配力量，其实质是： “ 不相信自己 ” 。  

6. 至善狂：至善狂要求自己或别人的所作所为一定要十全十美，到头来，却使自己或别人变得无法接受。  

7. 自封心：具有自封心的人，总是借口秉性难易，不愿再改变自己，发展自己。其实是害怕约束自己，企求原谅自己。  

8. 内疚狂：过分的内疚是一种畸形责任感，就是主动承担本来不是自己的责任，这种心情自然是对身心极有害的。  

好的情绪可以使人乐观向上，办事果断，富有创造性和灵感。不良的情绪则使人产生疲劳感甚至导致疾病。那么如何使情绪保持在良好的状态中呢？有以下几种方法可以供选用：

1 ）推陈出新，改变自我：人在安定的生活中，往往觉得沉闷、没有生机、提不起精神，如果适时的对稳定的习惯做些小的变动，就会有一种新鲜感。如对办公室或居室进行一些小的调整，改变一下装饰，试着交个新朋友，投入一种新的爱好等。

2 ）打扮自己：经常衣冠不整，蓬头垢面，不仅影响情绪也会使自己处于尴尬的状态。打扮无须穿高档服装，只要恰当就可以了。

3 ）巧用颜色：为了保持自己的良好的情绪，应积极去寻找，接触那些温暖、柔和而又富有活力的颜色，如绿色、粉红色、浅兰色等。

4 ）走进大自然：大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好的情绪的诱导剂。

5 ）欣赏音乐：在抒情优美的音乐中，会觉得精神振奋，情绪饱满，信心倍增。

6 ）多接触阳光：经研究表明，在阴雨天人往往出现情绪低落的现象，这是人受阳光折射太少而引起的，所以要多些接触阳光的温柔 .

7 ）了解自己的情绪。能立刻察觉自己的情绪，了解产生情绪的原因。  

8 ）控制自己的情绪。能够安抚自己，摆脱强烈的焦虑、忧郁，以及控制刺激情绪的根源。

9 ）激励自己。能够整顿情绪，让自己朝着一定的目标努力，增强注意力与创造力。  

10）了解别人的情绪。理解别人的感觉，察觉别人的真正需要，具有同情心。  

11）维系融洽的人际关系。能够理解并适应别人的情绪，维持融洽的人际关系。  

批发商城